Рыба – один из самых нужный продуктов довольствия. Так считает большая часть людей, какие ведут цветущий образ существенности и знают в этом деле много. Но учёные товарищи распознали, что через чур довольно часто в пищу рыбу использовать запрещено.

Журнал дислоцировал на собственных страничках данные, распознанные бостонскими экспериментаторами, и, как выяснилось, дабы благоприятствовать добрую конфигурацию и ощущать себя превосходно, достаточно принимать в харч рыбу просто-напросто лишь один раз в седмицу. 40 тысяч подростков участвовали в скрининге, при каком на них перерабатывали нужные стороны рыбы эксперты Врачебной Спецшколы Бостона. Наряду с этим было найдено, что при нередком потреблении рыбы ее нужные стороны не крепнут.

Так, бостонские эскулапы сооружают рассуждение, что крепкое и верное довольствие не испытывает недостаток в трате крупных финансовых сумм. Да, потребление рыбы с омега-3 кислотой охраняет стены кристаллизаторов, но для этого хватает 1 порции рыбы в неделю. Издание также выпустил мнение теоретиков, что для мужчин среднего и старшего возраста желательно использовать пелагическую рыбу с высоченным заключением жира для предотвращения болезней душевно-венозной совокупности.